Comprendre mes outils : l’EFT


pratique de l'EFT emotional freedom technique

« Nos émotions négatives non résolues sont les principales causes de nombreuses douleurs et maladies physiques. Lorsque nous libérons ces blocages émotionnels, le corps guérit souvent de lui-même. »

— Gary Craig, créateur de l’EFT

L’EFT « emotional freedom technique » ou « technique de libération émotionnelle » en français

Comment fonctionne l’EFT ?

Pour quelles situations utiliser l’EFT?

Quelques études sur le sujet:

Traitement des douleurs chroniques : en anglais mais traduction disponible via votre navigateur

Les effets de l’EFT

L’EFT dans l’aide aux personnes souffrant de syndrôme post traumatique PTSD

Les effets de l’EFT sur la dépression