« Lorsque je m’accepte tel que je suis, je peux changer. »
— Daniel Whiteside, co-créateur de la méthode Three In One Concepts
La kinésiologie a été créée dans les années 1960 par le Dr George Goodheart, un chiropracteur américain. Il a développé cette méthode innovante en combinant des techniques de médecine traditionnelle, de chiropractie et de tests musculaires. Le but était de détecter les déséquilibres énergétiques et musculaires du corps afin de mieux comprendre les causes profondes des douleurs ou troubles.
Au fil des décennies, la kinésiologie s’est enrichie en intégrant différentes approches, comme la psychologie, la nutrition et les techniques de gestion du stress. Aujourd’hui, elle est reconnue comme une méthode douce et globale d’accompagnement vers le bien-être physique et émotionnel.
La kinésiologie s’appuie sur l’intelligence du corps pour identifier et libérer les blocages émotionnels, physiques ou énergétiques. Elle repose sur une idée simple mais puissante : le corps garde en mémoire tout ce que nous vivons. Quand les émotions ou le stress s’accumulent, ils créent des déséquilibres qui peuvent se manifester par de la fatigue, des douleurs, des tensions ou un mal-être général. En tant que kinésiologue, j’utilise le test musculaire – une légère pression sur un muscle – pour dialoguer avec le corps. Ce test permet d’accéder aux mémoires inconscientes et d’identifier les stress ou blocages, qu’ils soient anciens ou récents. Le but est de réactiver le potentiel naturel d’équilibre et d’autoguérison du corps.
La kinésiologie expliquée de façon simple par la métaphore du jardin intérieur
Imaginez que votre corps est un jardin. Avec le temps, certaines zones se dessèchent, d’autres sont envahies de mauvaises herbes ou de pierres. La kinésiologie agit comme un jardinier bienveillant : elle va observer, comprendre ce dont chaque plante a besoin, retirer ce qui entrave la croissance, et permettre au terrain de retrouver sa vitalité.
La kinésiologie: pour qui, pourquoi ?
La kinésiologie s’adresse à tous – enfants, adultes, adolescents – et peut accompagner : le stress chronique, l’anxiété, les troubles du sommeil, le burn-out, les difficultés d’apprentissage, les douleurs inexpliquées, la dépression, les crises d’angoisse, la fatigue persistante, le manque de confiance en soi, les schémas répétitifs (pour soi ou dans le transgénérationnel), les phobies, peurs, hypersensibilités, les périodes de transition ou de remise en question…
Quelles sont les méthodes utilisées en kinésiologie?
En kinésiologie, nous utilisons un ensemble de techniques douces et non invasives qui ont pour objectif d’accompagner la personne vers un meilleur équilibre physique, émotionnel et énergétique. Ces méthodes s’appuient principalement sur le test musculaire comme outil de dialogue avec le corps.
Touch for Health (TFH)
Développée par John Thie dans les années 1970, cette méthode combine les principes de la médecine chinoise (méridiens, éléments) avec la physiologie occidentale. Elle vise à rééquilibrer l’énergie vitale à travers :
- des points neuro-lymphatiques et neuro-vasculaires,
- des tests de 14 muscles en lien avec les méridiens,
- des techniques d’acupression, d’hydratation, de respiration ou de visualisation.
C’est une approche accessible à tous, qui favorise l’auto-régulation du corps.
Three In One Concepts
Cette méthode va plus en profondeur dans le lien entre le corps, les émotions et les croyances inconscientes. Elle intègre :
- le Baromètre du comportement, une carte des états émotionnels,
- le rééquilibrage émotionnel par des techniques de libération douce,
- un travail sur les sabotages internes, les peurs ou les mémoires émotionnelles limitantes.
L’objectif est de libérer les blocages du passé pour retrouver plus de liberté de choix et d’action dans le présent.
D’autres techniques complémentaires
Selon les besoins de la personne et la sensibilité du praticien, d’autres outils peuvent être intégrés :
- mouvements croisés et activités de Brain Gym,
- visualisation positive ou recadrage cognitif,
- stimulation des points d’acupuncture,
- techniques de recentrage ou d’ancrage corporel.
Une approche globale et individualisée
Chaque séance est unique : c’est le corps de la personne, via le test musculaire, qui indique la méthode la plus adaptée à l’instant T. La kinésiologie ne pose pas de diagnostic médical, mais elle accompagne la personne dans sa capacité naturelle à retrouver équilibre et bien-être.